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                      准爸爸如何调理好准妈妈的饮食健康

                      时间:2018年11月13日 | 作者 : szdy | 分类 : 试管婴儿 | 浏览: 119次 | 评论 0

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                        准爸爸可要忙起来呀,为准妈妈安排好饮食,鸡蛋是个好东西,如果准妈妈能够每天坚持吃1-2个鸡蛋也是很不错的,鸡蛋里面的营养丰富,几乎富含了所有营养物质,而?#39029;?#40481;蛋你一整天都不会感觉饿、渴。


                        怀孕后口味上也会发生变化过去喜欢吃的现在不喜欢吃,尤其是在怀孕初期的时候,渴适当的?#23588;?#19968;些调味品,如果是吃凉拌菜可以?#23588;?#39321;油、柠檬、醋等调味品,尽量不要吃味精、鸡精,为了开胃可以适当吃一些姜、辣?#20998;?#31867;的。


                        准妈妈可以根据自己的需要随时加餐,想吃就吃,少食多餐不仅不容易发胖,而?#19968;?#21487;?#22278;?#20805;丰富的营养物质,如果上班不方便就为自己准备点酸奶、面包、点心什么的吧。


                        1、?#23588;剩盒尤?#20013;含有毒物?#26159;?#27696;酸,为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇应禁食?#23588;剩?/p>


                        2、薏?#23588;剩?#34191;?#23588;?#26159;一味药食兼用的植物种仁,其性滑利。药理实验证明,薏?#23588;识?#23376;宫肌肉有兴奋作用,促进子宫收缩,因而有诱发流产的可能;


                        3、黑木耳:黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食;


                        4、土豆?#21644;?#35910;中含有生物碱,存放越入的土豆生物碱含量越大,而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育,导致胎儿生长缓慢;


                        5,猪肝:许多人认为猪肝很补血,?#27426;?#23427;却有破血之效,会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血,故反?#33258;?#25104;早期流产。


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